[노원한방성형] 혈자리 마사지를 통한 겨울철 피부건강 지키기
혈자리 마사지를 통한 겨울철 피부건강 지키기
[노원한방성형 : 공릉동한의원 : 방용석한의원]
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겨울, 올해 겨울은 추워도 너~무 추운 날이 많아졌습니다. 겨울에는 특히 건조 때문에 안그래도 피부에 좋지 않은데, 매일 출퇴근을 하고 외출을 하는 사람들의 피부에게 건조하고 추운 겨울은 참 안 좋은 환경입니다.
사람의 몸 중에 얼굴과 머리는 신경, 혈관, 근육의 분호가 가장 치밀하게 이루어진 곳입니다.
전신에 흐르는 기가 가장 예민하게 반응하는 점인 경혈이 얼굴과 머리로 흐르고 있으며, 이 부분에 침을 놓습니다.
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경락이란 경혈의 점을 연결하는 선으로, 심장과 간장, 위장, 위장, 대장 등 각 장기와 연결되어있습니다.
그러므로 우리 몸의 장기와 연결된 얼굴의 경혈을 자극함으로서 병을 예방하거나 치료하는 것이 바로 마사지의 원리입니다.
마사지의 가장 큰 장점은 간편함을 꼽을 수 있습니다. 손으로 머리와 얼굴을 부위별로 가볍게 마사지 해주는 것이므로 언제 어디서든지, 누구나 쉽게 할 수 있어, 겨울철 건강법으로 크게 각광받고 있기도 합니다.
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<신체 부위별 마사지 방법>
(1) 뒷목
- 목자체를 누르는 듯 자극하면, 그 안의 혈들이 머리와 얼굴로 가는 혈행이 원활해져, 머리가 맑아지고 여드름, 아토피, 기미 등의 피부 트러블을 완화시키는데 도움이 됩니다.
(2) 완골
- 귀 뒤에 돌출되어있는 뼈에 오목하게 들어간 부분의 중앙이 완골입니다. 완골혈은 피로에 좋을 뿐만아니라 안면부로 가는 3차 신경이 지나가는 곳입니다. 완골부위를 지압해주면 얼굴의 탄력이 증가합니다.
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(3) 승장, 하관
- 입술 가장자리 양 끝에 위치한 승장에서 관골아래의 하관까지 부드럽게 밀어올리듯 마사지해주세요.
입술주위의 탄력 증가에 좋습니다.
(4) 인당, 태양
- 양 미간 정중앙에 위치한 혈인 인당은, 관자놀이 부근의 움푹 들어간 태양혈까지 눈썹 선을 따라 마사지해주세요.
머리와 눈이 시원해지며, 주름이 생기기 쉬운 눈가 탄력을 예방합니다.
(5) 배수혈
- 등쪽에 있는 배수혈은 내부 장기의 경기가 흘러드는 혈이며, 척추의 양 옆에 위치하고 있습니다.
척추 옆을 따라 허리까지 지압하며 마사지해주세요.
효능으로는 오장육부가 편해지며 혈의 흐름을 도와 여드름 완화와면역기능의 상승을 가져옵니다.
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