목통증 일자목 초기증상_목통증치료한의원

목통증 일자목 초기증상_목통증치료한의원

 

안녕하세요. 목통증치료한의원 방용석한의원입니다.

 

요새 주변을 둘러보면 스마트폰을 이용하고 있는 광경을 쉽게 볼 수 있습니다. 또한 사무실에서는 모니터 앞에서 작업하는 경우가 많습니다. 이처럼 스마트폰이나 컴퓨터를 사용할 때에 구부정한 자세를 취하게 되는데 이와 같은 목에 좋지 않은 자세로 장시간 있게 되면 흔히 아시는 거북목증후군이라고 불리는 일자목이 될 가능성이 있으니 주의 하셔야합니다. 그래서 오늘은 목통증치료한의원에서 일자목 초기증상에 대해 알려드리도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

일자목 초기증상, 교통사고로 통해 유발하기도

위에서 설명 드린 일자목 초기증상은 평소생활 이외에도 교통사고로 통해 유발하기도 하는데 특히 후방추돌 교통사고의 경우 앞차에 탄 사람이 편타성손상을 입을 수 있습니다.

편타성손상이란 경추부염좌에 해당하며 자동차가 충돌할 때에 안에 타고 있는 사람의 목이 통상적으로 움직일 수 있는 한도이상으로 꺾여서 경부에 발생하는 상해로서, 그 모습이 마치 회초리의 끝에 달린 가죽끈이 움직이는 것과 같이 목이 움직이게 됨으로써 이런 이름이 붙여지게 된 것입니다.

 

 

 

 

두통과 집중력저하, 목과 어깨, 팔과 어깨에 통증

그런데 만약 평소에 좋지 않은 자세의 습관을 가지고 있었다면 이러한 경우의 분들은 목통증이 일반 사람에 비해 더욱 크게 나타날 수 있습니다.

 

일자목은 머리의 무게중심이 어깨의 선보다 앞쪽으로 나와 있고 이로 인해 목뒷부분과 어깨근육에 무리를 주게 됩니다. 그에 따라서 두통과 집중력저하, 목과 어깨, 팔과 어깨에 통증이 일어나는 일자목 초기증상이 나타나곤 합니다.

 

 

 

 

뒷목이 아프거나 뻐근하다면 교통사고후유증을 의심

사실 교통사고로 목뼈가 골절될 경우가 발생하게 되면 하반신 마비나 전신 마비로 이어질 수도 있기 때문에 매우 위험하다 할 수 있습니다. 그런데 교통사고 당시 특별한 외상과 증상이 없었다가 며칠, 혹은 몇 주후에 뒷목이 아프거나 뻐근하다면 교통사고후유증을 의심해볼 필요가 있습니다.

 

교통사고로 인한 목통증은 사실상 예측할 수 없는 상황이라지만 평소에 생활습관 개선으로 일자목 초기증상이 생기지 않도록 노력해야 합니다. 일자목 초기증상의 원인은 대부분 잘못된 자세나 습관에 있기 때문입니다.

 

따라서 하루에 틈틈이 허리를 곧게 펴고 아래쪽 목부터 뒤로 굽는다는 느낌으로 목을 뒤로 젖히는 스트레칭을 하고, 하늘을 보는 운동을 하는 것이 좋으며 일자목은 때로 목자체보다 척추 전체의 균형문제일 가능성도 있다는 것도 참고하시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

지금까지 목통증이 나타는 일자목 초기증상에 대하여 목통증치료한의원 방용석한의원에서 알려드렸습니다. 말씀드린 것과 같이 평소 올바른 생활습관을 유지하시고 행여나 교통사고 후유증으로 일자목 초기증상이 나타났다면 초기에 치료하는 것이 가장 중요하므로 방치하지마시고 저희 목통증치료한의원 방용석한의원을 방문하셔서 진단 및 치료받으시기 바랍니다.