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다이어트치료

굶지 않는 건강다이어트 굶지 않는 건강다이어트 안녕하세요. 공릉한방성형한의원 방용석한의원입니다. 현대사회에서 비만은 단순히 살이 쪘다는 수준을 넘어 각종 성인병을 발생시키는 주범이 되고 있습니다. 따라서 다이어트는 외모나 건강뿐만 아니라 비만을 억제해야 한다는 사회적 분위기 조성도 큰 비중을 차지하고 있습니다. 비만의 문제는 외모적인 것보다도 여러 만성질환 특히 고혈압, 당뇨, 협심증, 심근경색증 등을 증가시키고 특히 비만 여성 중에는 뇌졸증이나 호흡장애, 담석증 및 담낭질환의 원인으로 지적되고 있습니다. 또한 과도한 체중은 관절에 부담을 주어서 관절염 발생을 높이며, 생리불순, 불임의 위험이 높아지게 됩니다. 혈액순환과 신진대사가 원활해지면 살도 빠지고 면역력도 증가 한의학적으로 비만의 원인은 음식물 소화와 수분 대사를 조절.. 더보기
태양인 다이어트 방법_노원한방다이어트한의원 태양인 다이어트 방법_노원한방다이어트한의원 태양인 다이어트 방법_노원한방다이어트한의원 안녕하세요. 노원한방다이어트한의원 방용석한의원입니다. 오늘은 태양인 다이어트방법에 대해 알려드리겠습니다. 장마철이 지나고 여름 피서를 떠나는 분들이 많아졌습니다. 자연스레 다이어트에 관심이 높아지게 되고, 결국 단기간 다이어트를 시도하게 됩니다. 하지만 자신의 체질을 알지 못한 채로 준비 없이 다이어트를 시작하다보면 노력에 비해 효과가 미비하고 다이어트 후유증으로 요요증상까지 나타나 살이 더 찌는 경우가 생깁니다. ◆ 태양인의 특징 태양인은 전체 사상인 중 그 수가 가장 적기 때문에 구별하기가 쉽지 않습니다. 태양인의 특징으로는 목덜미가 굵고 가슴 윗부분이 발달되었습니다. 용모가 뚜렷하고 엉덩이가 작은 편이며 상체에 비.. 더보기
소양인/소음인 다이어트 비법_노원다이어트한의원 소양인/소음인 다이어트 비법_노원다이어트한의원 소양인/소음인 다이어트 비법_노원다이어트한의원 안녕하세요. 노원다이어트한의원/방용석한의원입니다. 1. 소양인 소양인은 성격이 외향적이고 활발하며 운동을 좋아하는 체질입니다. 행동이 날렵하고 운동신경도 발달해서 운동이나 취미생활도 적극적으로 하는 편입니다. 반면 성미가 급하고 끈기가 부족해 어떤 일이든 오래 지속하지 못합니다. 따라서 소양인에게 가장 중요한 점은 자신이 좋아하는 운동을 꾸준히 하는 것입니다. 그러므로 지구력을 기를 수 있는 수영이나 헬스에 취미를 붙여 꾸준히 하는 것이 좋습니다. ⊙ 소양인에게 알맞은 운동 소양인은 상체가 발달하고 하체가 빈약하기 때문에 사이클, 인라인 스케이트 등으로 하체를 강화시켜주는 것이 좋습니다. 등산할 때는 장기 산행보.. 더보기
체질별 비만 치료_노원다이어트한의원 체질별 비만 치료_노원다이어트한의원 체질별 비만 치료_노원다이어트한의원 안녕하세요. 노원다이어트한의원 방용석한의원입니다. 오늘은 체질별 비만 치료에 대해 알아보도록 하겠습니다. 날씨가 무더워지고 거리의 사람들 옷차림이 가벼워졌습니다. 또한 계곡, 바다 등을 피서를 떠나는 분들도 많아졌습니다. 하지만 여행을 떠나기 전 무슨 옷을 입어야 할지 고민인 분들이 많습니다. 바로 그동안 관리하지 못해 불어난 체중 때문입니다. 한의학에서는 사람을 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 이렇게 4가지 체질로 나누어 분류하고 있습니다. 사상의학에 따르면 비만하기 쉬운 체질은 타고난다고 보고 있습니다. 비만은 선천적으로 내장 기관의 기능이 어떠하냐에 달려 있어서 체질별로 치료를 달리해야 합니다. 체질별 비만 관리 1. 태양인 .. 더보기
태음인 다이어트 방법 _ 한방다이어트효과 [한방다이어트효과/방용석한의원] 태음인 다이어트 안녕하세요. 한방다이어트 효과 좋은 "방용석한의원"입니다. 항상 체중걱정을 많이 하고, 다이어트가 생활화 되어 있는 분들이 태음인 입니다. 태음인의 경우 어려서부터 음식을 먹는 양이 많고, 덩치가 있게 자라는 편이기 때문에 특별히 더 "다이어트"에 관심을 가지고 많이 분들이 한방다이어트를 통해 효과를 보곤 합니다. 태음인이 살이 찌는 이유는 사상체질의학으로 보면 간대폐소한 체질이기 떄문입니다. 즉, 간기능이 강하고 폐기능이 부족한 체질입니다. 흡취지기가 강하고 호산지기가 약하다고도 표현합니다. 이 말 뜻은 끌어당겨서 저장하는 기운이 강하고, 바깥으로 흩어 놓는 기운이 부족하다는 표현입니다. 그러다보니 다른 체질보다 훨씬 모아서 가두는 기능이 강해 살이 금방.. 더보기
소음인 다이어트 방법으로 똑똑하게 살빼기 [한방다이어트한의원/방용석한의원] 소음인 다이어트 방법 안녕하세요. 한방다이어트 한의원으로 유명한 "방용석한의원"입니다. 한의학에서는 사람의 체질을 태양인,태음인,소양인,소음인 4가지로 나눌 수 있습니다. 그 중 소음인의 다이어트 방법에 대해 얘기해보겠습니다. 소음인은 허벅지나 종아리에 살이 많이 찌게 되어, 하체비만인 확률이 높습니다. 상체보다 하체가 발달하거나 골격이 굵은 사람, 걷기 싫어하고 군것질을 좋아하는 경우가 많습니다. 많은 한의과 대학의 사상체질 논문 중 비만과 다이어트에 대한 논문을 보면, 비만치료를 하러 온 사람은 태음인이 가장 많다고 쓰여져 있습니다. 실제로 '동의수세보원'에도 태음인이 가장 많은 체질로 되어있고, 인구분포적으로도 태음인이 타 체질에 비해 많이 때문에 틀린 말은 아닙니.. 더보기
한방다이어트가격과 효과에 대해서 [한방다이어트병원/방용석한의원] 한방다이어트 가격과 효과 안녕하세요 한방 다이어트 병원으로 유명한 "방용석한의원"입니다. 매년 새학기가 되면 많은 학생들이 다이어트를 시작합니다. 새로운 학교 입학이나 반에 배정되면서 주변 사람들에게 잘 보이고 싶은 마음과 자신을 가꾸고 싶은 마음일텐데요. 무리한 운동과 지나친 소식에 매달리는 등의 잘못된 다이어트 방법은 체중감량이나 부분비만 다이어트에 도움이 되지 않습니다. 이러한 그릇된 다이어트는 감량효과가 적을 뿐 아니라 급속한 요요 현상을 일으키는 주된 원인이 되고 있습니다. 그 이유는 실제 다이어트를 할 때 음식 섭취량을 줄이면 살이 빠지는 것은 체중감량의 기초적인 이론에 아주 충실한 방식으로 지시한 대로만 따라하면 쉽게 목표 감량에 도달할 수 있습니다. 하지만,.. 더보기
다이어트에 좋은차로 건강하게 요요없이 살빼는 방법 _ 한방차 [공릉한의원/방용석한의원] 다이어트 차 안녕하세요. 다이어트치료 잘하는 한의원 "방용석한의원"입니다. 날씨가 점점 따듯해지면서, 주변에서 다이어트를 하는 분들이 하나둘씩 늘어가고 있습니다. 다이어트는 여성들의 영원한 숙제이며, 고민거리 입니다. 오늘은 한방 다이어트 차로 요요없이 살빼는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 한방 다이어트차는 겨울에는 추위를 녹일 수 있고, 여름에는 차갑게 마시고 더위를 날릴 수 있습니다. 중국인들이 기름기가 많은 음식들을 주로 먹는 식습관을 가졌음에도 불구하고 뚱뚱한 사람들이 많이 없는 이유는 차 때문이 아니겠느냐 하는 말은 한번쯤 들어보셨을 겁니다. 몇 년전에는 차가 다이어트에 좋다는 이야기를 가볍게 흘려 넘겼지만, 현대에는 다이어트를 위한 한방차에 대한 관심과 수요가 높아졌.. 더보기
노원한의원_어혈치료와 다이어트 어혈치료와 다이어트 노원한의원_방용석한의원 어떤 다이어트를 해도 효과를 못보고 늘 피로감에 시달리며 실패를 연발하는 사람이라면 몸 안에 '어혈'이 쌓이지는 않았는지 의심해 볼 수 있습니다. 어혈은 생리적인 기능을 상실한 혈액이 응결되어 생긴 병리적인 산물로, 과로, 스트레스와 같은 정신적 요인이나 과다한 지방섭취로 혈액이 몸 안에서 제대로 순환하지 못하는 것이 대부분의 원인을 차지하고 있습니다. 머리에 몰리면 현기증, 메스꺼움, 편두통 등의 증상이 나타나며 가슴에 맺히면 소화장애, 불면증, 숨이 찬 증상 등이 나타납니다. 어깨나 등에 몰리면 팔이 쑤시면서 저리거나 시리게 되고 허리에 몰리면 요통과 냉증의 원인이 됩니다. 마지막으로 여성들은 자궁에 몰리면 생리불순, 생리통, 자궁내막증, 자궁근종 등의 원인.. 더보기
[노원한의원] 다이어트치료-산후비만의 특징 노원한의원 방용석한의원 [노원한의원] 다이어트치료-산후비만의 특징 노원한의원 방용석한의원 산후비만의 특징은 출산후에도 살이 잘 빠지지 않고 출산 후에는 6개월의 체중이 임신 전보다 2.5kg 이상 증가되어 있다고 하면 산후비만으로 정의 할 수 있습니다. 노원한의원 방용석한의원에서는 체내의 어혈, 부종, 노폐물을 배출하여 산후 후유증을 예방 합니다. 임신중에 복부, 허벅지 같은 부위에 지방이 증가하는 이유는 임신중 태아 보호를 위해서, 출산 후 아기와 엄마의 생존율을 높이기 위해 이 두가지로 나뉠 수 있으며 엄마가 임신 중에 지방증식은 생존과정에서 매우 중요합니다. 산후비만다이어트-노원한의원 방용석한의원 산후비만 관리를 위한 팁 1. 6~10주에는 산후비만관리를 하시는 것이 좋습니다. 2. 산후비만 프로그램과 함께 영양관리를 고.. 더보기

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