목통증/뒷목통증 계속될때

목통증/뒷목통증 계속될때

계속 되는 목통증, 인대를 확인하라
방용석한의원에서 목통증, 뒷목통증을 확인해드립니다.

 

 

 

 

 

간혹 목통증을 호소하면서 한의원을 찾으시는 분들 중에는
수술까지 마쳐서 디스크 문제도 해결하고 오신 분들이 있습니다.

그럼 목디스크가 사라졌는데 왜 계속 아픈 걸까요?

 

그것은 근본적인 원인이 되는 부분이
치료되지 않고 여전히 남아있기 때문입니다.

 

 

 

 

 

 

 

목통증/뒷목통증, 인대를 확인하자

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목 주변에 위치하는 인대들은 굉장히 얇습니다.
게다가 근육의 힘도 그렇게 세지 않죠.
똑같은 충격을 받더라도 다른 부위의 인대들보다 쉽게 손상될 가능성이 높습니다.

 

채찍질손상에 대해서 들어보신 적 있으신가요?
교통사고를 당할 때의 충격 때문에 목이 원래의 운동 범위
이상으로 과도한 움직임을 보여서 손상되는 것을 말하는데요.

이 때에 역시 가장 많이 손상되는 것이 '인대'입니다.

 

 

 

 

 

 

목통증/뒷목통증, 인대이완

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목뼈 주위의 인대들은 각 분절이 굉장히 잘 늘어납니다.
그래서 손상되었을 때 아픈 부위가 순차적으로 달라지는
다발성 인대이완이 많이 일어납니다.

 

이렇게 손상된 인대를 내버려 두게 되면 인대는 회복되지 못하고
평생에 걸쳐서 약해진 상태 그대로를 유지하게 됩니다.
그것이 목뼈 주변의 다른 부분에도 영향을 미쳐 디스크나 협착증을 불러옵니다.

 

 

 

 

 

목통증/뒷목통증, 인대를 치료하려면

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한의원에서는 인대 치료에 약침을 많이 사용하고 있습니다.
약침은 인대의 손상을 치료해주고 염증을 예방합니다.
또한 인대를 강화시켜서 다시 손상이 되는 것을 방지합니다.

 

이 때에는 한약도 함께 처방하게 되는데요,
교통사고를 당한 이력이 있다면 체내에 남아있을 어혈을 제거해주고
인대의 기능을 강화할 수 있도록 한약재를 처방합니다.

 

 

 

 

 

목통증/뒷목통증, 평상시를 주의하자

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목통증은 평상시 습관에 조금만 주의를 기울이면 완화시킬 수 있습니다.

스마트폰이나 책을 들여다보느라 너무 고개를 숙이고 있는다던지,
모니터가 시선보다 낮아서 고개를 쭉 빼고 있게 된다던지,
이런 부분만 고쳐도 목통증을 덜어줄 수 있습니다.

 

스트레스를 받아서 목 근육이나 어깨 근육이 뭉쳤다면
마사지나 스트레칭으로 그 부분을 풀어주는 것이 좋습니다.
더 근본적으로는 스트레스 조절을 잘 하는 것도 중요하겠죠.

 

평상시에 너무 높은 베개를 베지 않도록 하는 것도 좋은 방법입니다.