무릎통증 치료_노원교통사고한의원

무릎통증 치료_노원교통사고한의원

 

 

무릎통증 치료

 

안녕하세요. 노원교통사고한의원 방용석한의원입니다.

 

 

 

 

 

날씨가 따뜻해지고 야외활동이 늘면서 교통사고를 당하거나 무심코 걷다가 어딘가에 부딪쳐서 무릎에 충격을 받아 무릎통증으로 한의원에 오시는 분들이 눈에 띄게 많아졌습니다. 무릎통증을 호소하시는 분들 중 심각한 경우 다리를 제대로 펴지 못하고 잠을 주무시지 못하는 분, 다리를 구부리지 못해 보행에 불편을 걷는 분들도 있으십니다. 무릎을 다치게 되면 무릎이 붓고 통증이 심해서 움직이기 어려우시다면 대부분 무릎의 인대가 손상된 경우가 많습니다.

 

 

                                                       

 

 

인대란

뼈와 뼈를 연결해주는 섬유성 결합 조직이라고 생각하시면 됩니다. 뼈에 직접적으로 부착되거나 간접적으로 부착되어있는데 대체로 간접적으로 있는 경우가 많습니다. 인대는 관절의 운동 범위를 제한하며 고정하는 기능을 갖고 있습니다. 그렇기 때문에 무릎통증이 느껴진다면 인대 손상이 가장 대표적인 원인으로 보고 있습니다. 물론 무릎의 인대 말고도 연골 등의 손상이 원인이 될 수도 있습니다.

 

무릎통증 치료전후에 관리가 무엇보다 중요합니다. 무릎에 무리를 주게 되면 이 후 관절염이 생길 위험이 높기 때문에 관절을 편안하게 만들어주고 가벼운 운동도 꾸준하게 해주는 것이 좋습니다.

 

이외에도 쪼그려 않거나 뛰는 행위는 무릎에 큰 자극을 주기 때문에 삼가시고 오랜 시간 무릎이 하중을 지탱하는 작업을 하실 때는 무릎보호대 착용을 권장합니다. 취침을 하실 때 무릎 밑에 베게나 이불 등을 위치시켜서 무릎을 편안하게 만들어 주는 것도 많은 도움이 됩니다.

 

 

 

 

무릎통증 치료

 

무릎한방치료에는 침과 부항, 한약을 사용하고 있습니다. 또한 한방물리요법, 운동치료, 생활요법을 병행하여 무릎통증의 원인을 찾아 통증을 치료해 드리고 있습니다.

 

 

                                             

 

 

무릎통증 완화를 위한 한방치료법 중 물리요법이 있습니다.

 

물리요법은 크게 온열치료와 한냉치료로 나눌 수 있습니다.

온열치료는 찜질, 적외선, 초음파 등을 사용하여 통증을 완화하고, 관절을 풀어주는 치료법입니다.

한냉치료는 냉습포, 얼음 등을 이용하여 관절의 염증을 달래주고 무릎의 제 기능을 회복시켜줍니다.

 

다른 치료법으로는 운동치료가 있습니다.

 

운동치료는 무릎강화를 목적으로 두고 앞으로의 재발을 막고 관절이 굳는 것을 예방할 수 있도록 스트레칭과 운동법을 실시합니다. 운동법에는 무릎에 힘을 주고 쭉 펴는 등척성 운동과 발목에 모래주머니를 달고 무릎을 굽히고 펴는 등장성운동이 있습니다. 이외에도 걷기나 수영, 자전거 등의 부담을 주지 않는 강도 내에서 무릎을 강화시키는 지구력 강화 운동을 해주시면 큰 효과를 볼 수 있습니다.

 

저희 방용석한의원은 자세한 진찰과 침, 한약처방을 통해

내원하시는 무릎통증환자 분들의 고통을 해결해드리겠습니다.