노원한의원_추나요법이란

노원한의원_추나요법이란

 

 

추나요법이란

 

안녕하세요. 노원한의원_방용석한의원입니다.

 

 

요통이나 근육통으로 고생해본 사람이라면 한 번쯤 추나요법에 관해 들어보셨을 것입니다.

요즘 남녀노소 과도한 업무와 똑같은 자세로 오랫동안 일하는 사람들에게 흔히 디스크 질환이 나타납니다. 잘못된 자세를 지속적으로 유지하면 척추 사이의 공간에 변화가 생기고 척추뿐만 아니라 골반도 틀어지게 됩니다. 그리고 잘못된 자세는 척추질환의 증세를 악화시켜 일자목, 척추측만증, 허리디스크, 목 디스크 등의 척추 변형으로 발전될 가능성이 높기 때문에 자세에 각별히 주의해야 합니다.

 

 

                                     

 

 

추나요법은 이름 그대로 손으로 밀고 당겨서 디스크와 체형교정을 치료하는 수기 요법을 말합니다.

 

- 추법

: 엄지나 손바닥을 이용하여 통증 부위나 경혈점을 밀어서 뼈와 관절을 정렬을 조정하여 경락을 잘

통하게 하여 어혈을 풀어주는 효과가 있습니다.

 

- 나법

: 통증 부위를 잡고 당겨서 굳어버린 관절과 연부 조직을 풀어서 뻣뻣해진 관절을 유연하게 함으로써 통증을 해소하는 효과를 줍니다.

 

 

 

 

 

추나요법의 원리

추나요법은 일상생활에서 자연스럽게 응용되고 있습니다. 예를 들면 아침에 일어나 기지개를 켜면 밤새 뒤틀린 근육과 뼈대가 쭉 늘어나면서 시원한 느낌을 받습니다. 또 아픈 곳을 문질러주면 통증이 완화되는 느낌을 받을 수 있습니다. 이런 한 행동들이 추나요법의 원리라 할 수 있습니다.

  

추나는 많은 질병과 증상이 근골격계의 불균형으로 인해 발생한다고 보고, 척추와 사지의 뼈대, 근육,

인대, 근막 등으로 구성된 근골격계의 균형을 손이나 몸의 일부를 이용하여 교정함으로써 질병과 증상을 해소하는 것에 원리를 두고 있습니다.

 

 

 

그러므로 근골격계가 불균형해지면 기혈 순환이 막히고 질병과 통증을 야기하게 됩니다.

이를 추나요법으로 바로잡고 뭉친 근육을 풀어주면 자연스럽게 치유와 회복에 도움을 받게 됩니다.

 

이러한 효능이 있는 추나요법은 허리디스크, 목디스크, 좌골신경통, 오십견과 같은 근골격계 질환뿐 아니라 다이어트 후 체형교정에도 효과가 있습니다.