허리통증에 좋은 음식_공릉동한의원

 

허리통증에 좋은 음식_공릉동한의원

 

 

 

 

 

 

 

허리통증은 노화로도 많이 생기지만 교통사고로 인해 허리를 부딪혔을 때에도 생기기 쉬운데요. 정확히 다친 부위에 따라서 나타나는 통증도 많이 다르지만, 그에 따라 치료법도 많이 다릅니다. 원인이 되는 곳이 다르기 때문에 당연히 치료법도 다르게 해야되는 법이죠.

 

 

 

 

 

충격으로 척추의 디스크가 밀려났다면 추나요법을 이용해서 제자리로 돌아오게 할 수 있습니다. 근육이나 인대가 손상된 경우라면 침치료, 뜸치료, 약침치료 등을 이용해서 근육과 인대의 손상을 회복시킵니다. 어혈이 생긴 경우라면 어혈을 제거하는 한약을 처방하거나 침치료를 하게 됩니다.

 

 

 

 

 

그렇다면 허리통증을 덜어주는 음식에는 어떤 것들이 있을까요?

 

표고버섯은 칼슘의 흡수를 높여주는 음식입니다. 따라서 허리 통증을 해소하는 데에도 도움이 되고 척추를 다친 경우라면 뼈를 강화하는 데에도 도움이 됩니다. 검은콩은 사지저림증이나 요통에 잘 듣는 식품입니다. 어혈에 의한 요통에도 좋은 음식이죠.

 

 

 

 

기혈이 허약해져서 생긴 요통에는 참깨가 좋습니다. 노년기 생식 기능의 저하로 생긴 허리통증에도 좋은 효과를 나타내는 참깨는 말려서 따뜻한 물이나 술에 함께 먹으면 좋습니다. 평소 허리가 자주 아픈 체질이라면 닭을 먹는 것이 좋은데요, 특히 소음인에게 잘 맞는 음식입니다.

 

 

 

음식은 예방과 증상 완화에 도움이 되는 것일뿐, 완전히 치료가 되도록 하는 것은 아닙니다. 따라서 교통사고후유증으로 고생하고 계시다면 필요한 음식을 먹는 것과 동시에, 한의원에서 후유증 치료를 받으시는 것이 좋습니다.