허리디스크치료, 바른자세교정_노원구한의원

 

 

허리디스크치료, 바른자세교정_노원구한의원

 

 

 

 

 

근육은 우리가 잠을 자고 있거나 쉬고 있는 동안에도 수축 상태를 항상 유지하고 있습니다. 늘 경계를 늦추지 않은 것과도 같은 셈이죠. 이것을 근육 긴장도라고 합니다. 소파에 기대어 쉴 때에 머리가 아래로 떨어지거나 허리가 완전히 접히지 않는 것은 근육 긴장도 때문입니다.

 

 

 

 

근육긴장도는 일부러 신경쓰지 않더라도 신경조절에 의해 알아서 일정하게 유지됩니다. 하지만 습관적으로 반복되는 자세에 의해서 이것이 왜곡될 수 있습니다. 자세 습관은 특정 근육을 한것 늘어난 상태, 또는 수축한 상태로 계속 있게 만들기 때문에 근육 자체의 긴장도를 떨어뜨리고 다른 근육과의 균형 관계를 떨어뜨립니다.

 

 

 

 

오랫동안 구부정하게 앉아 있던 사람을 예로 들어보겠습니다. 이런 사람의 경우 가슴과 어깨, 등이 늘 결리고 뻐근합니다. 나중에는 앉아있을때만이 아니라 서 있을 때에도 자세가 구부정하게 됩니다. 특정 근육이 짧아져서 제기능을 못하기 때문입니다. 대개 이런 경우는 관절에도 무리가 가서 어깨관절이나 허리에서도 통증이 발생합니다.

 

 

 

 

이렇듯 바른 자세는 매우 중요합니다. 허리디스크를 치료할 때에도 매우 중요하죠. 교통사고처럼 큰 충격을 받아서 갑자기 허리디스크가 생기는 경우도 있지만, 나쁜 자세 때문에 허리디스크가 생기는 경우도 있습니다. 이럴 경우라면 자세교정이 필수적입니다. 물론 교통사고로 인한 허리디스크라고 하더라도 자세는 교정해주어야 재발을 막을 수 있습니다.

 

 

 

 

한의원에서는 추나치료를 통해서 틀어진 허리를 바로잡아줍니다. 위치를 벗어난 디스크를 제자리로 돌려주면서 원인을 해결하는 것입니다. 앞서 설명한 것처럼 근육도 중요한 역할을 합니다. 따라서 뼈만 바로 잡을 것이 아니라 근육의 긴장도도 되찾아야 하겠죠. 침치료와 약침치료, 뜸치료 등을 이용해서 근육을 강화시킬 수 있습니다. 환자의 체질을 고려한 한약으로 근육의 긴장도를 되찾는 것에 도움을 줄 수도 있습니다.