태음인 다이어트 방법 _ 한방다이어트효과

 

 

[한방다이어트효과/방용석한의원]

태음인 다이어트

 

 

 

안녕하세요.

한방다이어트 효과 좋은 "방용석한의원"입니다.

 

항상 체중걱정을 많이 하고, 다이어트가 생활화 되어 있는 분들이 태음인 입니다.

태음인의 경우 어려서부터 음식을 먹는 양이 많고, 덩치가 있게 자라는 편이기 때문에 특별히 더 "다이어트"에 관심을 가지고 많이 분들이 한방다이어트를 통해 효과를 보곤 합니다.

 

태음인이 살이 찌는 이유는 사상체질의학으로 보면 간대폐소한 체질이기 떄문입니다.

즉, 간기능이 강하고 폐기능이 부족한 체질입니다.

흡취지기가 강하고 호산지기가 약하다고도 표현합니다.

이 말 뜻은 끌어당겨서 저장하는 기운이 강하고, 바깥으로 흩어 놓는 기운이 부족하다는 표현입니다.

그러다보니 다른 체질보다 훨씬 모아서 가두는 기능이 강해 살이 금방 찌는 분들이 많습니다.

 

태음인은 보통 '물만 먹어도 나는 살이 쪄'라고 하는 분들이 많습니다.

실제 몸의 수분대사, 즉 습의 정체가 잘 일어나는 체질이기 때문에 하루에 2~3kg가 왔다갔다하는 분들도 계십니다.

 

살이 찌기 쉬운 태음인은 가장 한방다이어트 효과를 많이 볼 수 있는 체질이기도 합니다.

 

태음인은 심장의 기능이 약한 분들이 많습니다.

심장의 기능이 떨어지게 되면 혈류를 말초까지 잘 못보내 주기 때문에 말초가 저리거나 쥐가 잘 나게 됩니다.

또한 가슴이 두근거리거나 잘 놀라는 일들이 있게 됩니다.

헛땀이 잘 나기도 합니다.

 

간열이 강해진 경우는 간의 열을 풀어주는 한약을 처방 하여 살을 빼줄 수 있게 됩니다.

 

태음인은 조금만 방심해도 어느새 체중이 잘 붙을 수 있는 체질이므로 식사량을 적게 가져가는 노력을 늘 하여야 합니다.

위장의 크기를 줄여서 적게 먹어도 충분히 생활할 수있는 몸을 만드는것이 중요합니다.

또한 습관처럼 음식을 달고 있는 경우가 있습니다.

식사시간 이외에는 음식을 근처에 두지 않아야 합니다.

집안에 있는 과자봉지나 인스턴트 음식, 음료수 등을 치우는 것이 좋습니다.

 

또한 다이어트를 결심했다가 쉽게 실패하기 때문에 자괴감에 빠지기가 쉽습니다.

다이어트는 늘 곁에 있는 친구처럼 친하게 지내는 것이 좋습니다.

시련은 있겠지만 방용석한의원과 함께라면 실패는 없습니다.

 

 

◇ 태음인 다이어트 방법

 

 

 

태음인에게 여러 운동을 권할 수 있지만 걷기 운동이나 등산보다 좋은 것 이 없습니다.

맑은 공기를 쐬면서 하체를 단련해주는 유산소 운동인 등산은 모든 체질에 다 좋지만 태음인에게는 이보다 더 좋을 순 없습니다.

 

 

 

그리고 태음인에게는 칡차나 녹차 , 맥문동차 가 좋습니다.

공복이 올 때 자주 차를 마셔주는 습관은 다이어트를 꾸준히 해 줄 용기를 줄 수 있습니다.

 

 

 

방용석한의원에서는 체질에 맞는 태음인 다이어트 한약을 처방하여, 심폐 기능을 보강하고 강화하는 약재를 씁니다.

또한 약침요법으로 지방분해 효과를 가진 한약재를 정제하여 경혈에 주사함으로써 직접적인 사이즈 감소 및 체지방 분해 작용을 함녀서 경혈의 기능을 활성화시켜 신진대사를 촉진해줍니다.

또한 부항을 사용합니다.

부항은 피부에 직접 음압을 가하는 치료법으로 어혈과 담음을 제거하여 기혈순환을 촉진시켜 줍니다.

인체의 면역력이 증강되고, 비만의 여러 신체증상이 개선되고, 국소비만 치료에도 많은 효과를 줄 수 있습니다.