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교통사고 치료/목

목디스크치료방법_노원한의원 목디스크 치료 방법 노원 방용석한의원에서 제안하는 목디스크 치료 방법 교통사고를 당하게 되면 제일 손상을 많이 받는 부분은 어디일까요? 다름 아닌 목입니다. 목뼈 혼자서 머리의 무게를 다 지탱하고 있기 때문에, 차가 부딪힐 때의 충격을 고스란히 다 감당해야 하는 것이죠. 그만큼 손상을 일어날 위험도 많아지는 데요. 그 중에서 대표적인 질환이 바로 목디스크입니다. 목디스크 : 경추 수핵 탈출증 목디스크는 목 쪽의 척추인 경추와, 경추 사이에 있는 추간판(디스크) 사이로 내부의 수핵이 빠져 나와서 신경근이나 척수를 눌러서 생기는 질환입니다. 일반적으로는 나이가 증가하면서 수분이 감소해 퇴행성 변화를 일으키고, 그에 따라 탄력성을 잃은 추간판이 굳어져서 목디스크를 일으킵니다. 하지만 앞서 말한 것처럼 교통사고.. 더보기
뒷목통증, 뒷목이뻣뻣할때_노원한의원 뒷목통증, 뒷목이뻣뻣할때_노원한의원 하루종일 앉아서 일하는 직장인들에게는 각종 통증이 뒤따릅니다. 어깨나 목이 뻣뻣하거나 욱신거리는 등의 통증이 나타나는데요. 바쁘기 때문에, 병원에 갈 시간이 없어서 그냥 놔두거나 파스 한 두번 붙이고 마는 경우가 많은데요. 하지만 통증을 그냥 놔두게 되면 자칫 큰 병을 불러올 수도 있습니다. 뒷목통증이 목디스크까지 이어진다? 직장인들이 뒷목통증이나 어깨통증을 호소하는 이유는 무엇일까요? 다름 아닌 자세 때문입니다. 하루종일 컴퓨터 작업을 하다보면 자기도 모르게 목을 앞으로 쑥 내밀고 있는 경우가 많습니다. 이런 나쁜 자세가 통증을 만들어 내는 것입니다. 사람들은 대개 이런 것을 근육통이라고 생각하고, 그 부분을 계속 사용해주어야 풀린다고 생각하는 경향이 있습니다. 하지.. 더보기
오십견증상, 어떻게 치료할까 오십견증상, 어떻게 치료할까 흔히 말하는 오십견은 어떤 증상일까요? 네, 바로 노화로 인한 퇴행성 변화입니다. 중년층 이상에게서 발생하는 질환이죠. 원래의 이름은 '유착성 관절낭염'인데요, 오십견이라는 별명이 붙은 것도 50대에게서 가장 많이 나타나기 때문입니다. 그런데 요즘은 20~30대에게서도 빈번하게 나타나고 있는데요. 십지어 오십견치료를 받는 젊은 환자의 수가 해마다 증가하고 있다고 합니다. 오십견은 어깨를 감싸고 있는 관절막에 염증이 생겨서 통증이 나타나는 질환입니다. 통증보다도 어깨관절을 움직이는 행동에 제한이 나타나는 점에서 큰 불편함이 나타나는 질환이죠. 그런데 이런 노화성 질환이 왜 젊은 환자에게도 나타나기 시작한 것일까요? 다름 아닌 모바일 기기 때문입니다. 때와 장소를 가리지 않고 사.. 더보기
목디스크초기증상, 진단부터 치료까지 목디스크초기증상, 진단부터 치료까지 목디스크라는 말이 친근한 현대인들. 언제나 여러 군데서 통증을 달고 사는 현대인들이니 어쩔 수도 없다는 생각이 들기도 하는데요. 각종 통증에 시달리면서도 막상 그 증상을 제대로 바라보고 치료하려는 생각은 많이 하지 않는 것 같습니다. 사소한 통증이라도 결국 큰 병의 원인이 될 수 있는데요. 목디스크, 초기증상은 어떻고 치료는 어떻게 할까요? 목디스크 초기증상 목디스크의 초기증상은 매우 평범한 통증에서부터 시작합니다. 목이나 어깨가 욱신거리거나 결리는 등의 가벼운 통증은 누구나 겪어봤을 것입니다. 그런데 이런 사소한 통증이 목디스크의 초기증상이라면 믿어지시나요? 목디스크는 목뼈인 경추 사이사이에 있던 디스크가 제 자리를 벗어나면서 근육과 신경을 건드려서 나타나는 질환입니.. 더보기
일자목 예방하는 목 스트레칭, 어깨 스트레칭 일자목 예방하는 목 스트레칭, 어깨 스트레칭 컴퓨터 작업을 오래 하는 현대인들은 늘 목과 어깨 통증에 시달립니다. 앉은 자세에서 계속 키보드만 두드리다 보니 생긴 직업병 같은 것인데요. 스마트폰이 등장하면서 이런 통증은 더 심해지는 경향을 보이고 있습니다. 같은 자세로 오래 작업을 하다 보면 어깨나 목 등의 근육이 뭉쳐서 통증을 유발하는데요. 이것이 심해져서 고착화가 되면 통증 뿐 아니라 목디스크 등의 각종 질환을 불러올 수도 있습니다. 그리고 똑같은 교통사고를 당하더라도 어깨와 목 근육이 단단히 뭉쳐있는 사람은 목디스크에 걸릴 가능성이 훨씬 높아지게 됩니다. 따라서 평상시에 미리미리 뭉친 근육을 풀어줄 필요가 있는데요. 간단한 스트레칭으로 목과 어깨를 풀어주는 방법, 소개해드리겠습니다. 목 스트레칭 방.. 더보기
디스크한의원_잘못된 수면자세가 목디스크된다 디스크한의원_잘못된 수면자세가 목디스크된다 자고 일어났는데 유독 목 언저리가 뻐근하게 느껴졌던 적 있으신가요? 누구나 한 번쯤은 경험해봤을텐데요. 이것은 잘못된 수면자세로 잠이 들었거나 베개를 잘못 베고 잤을 때 주로 나타나는 증상입니다. 이런 통증은 보통 길어야 하루 정도면 사라집니다. 하지만 통증이 자주 반복되고 있다면 목디스크를 의심해보아야 합니다. 자는 자세 정도로 목디스크가 생길까 의문을 가지시는 분들이 많으실 겁니다. 하지만 부적절한 자가 허리디스크를 불러오는 것처럼, 자는 자세, 베개와 목디스크에는 큰 상관관계가 있습니다. 자기 위해 눕게 되면 머리에 8%의 몸무게가 가해집니다. 50kg인 사람을 예로 들면 4kg에 가까운 무게가 머리로 몰리게 되는 것입니다. 자신의 신체에 맞지 않는 베개를.. 더보기
스마트폰 목디스크 관계있다? -공릉동한의원 스마트폰 목디스크 관계있다? -공릉동한의원 출퇴근길에 주위를 둘러보면 모두 손에 무언가를 쥐고 있습니다. 책인 사람들도 있지만 대부분 스마트폰이나 태블릿PC가 들려 있죠. 그만큼 스마트폰이나 태블릿PC가 많은 사람들에게 보편화가 되었는데요. 이런 스마트폰 열풍이 목디스크를 불러오고 있다는 놀라운 사실, 알고 계신가요? 사람의 목뼈는 원래 C자 커브를 가지고 있습니다. 이 커브는 오랫동안 잘못된 자세를 유지하거나 습관을 잘못 가지면 변형되기도 합니다. 목뼈가 꼿꼿해지는 일자목이 되거나 반대쪽으로 C자가 되는 거북목증후군이 나타나는 것입니다. 성인 남성을 예로 들었을 때 사람의 두개골의 무게는 3.5kg~4.5kg 정도 됩니다. 이것은 8파운드 볼링공의 무게에 해당합니다. 따라서 스마트폰 등에 집중하면서 고.. 더보기
상계동한의원 - 목의 채찍질손상 치료하기 상계동한의원 - 목의 채찍질손상 치료하기 교통사고를 당하게 되면 제일 충격을 많이 받는 부위는 어디일까요? 허리라고 생각하시는 분들 많으실텐데요, 제일 충격을 많이 받는 것은 다름 아닌 목입니다. 차가 부딪힐 때의 반동 때문에 목뼈가 원래 움직일 수 있는 범위를 넘어서서 격한 운동을 하게 되는데요. 이것 때문에 생긴 손상을 '채찍질손상'이라고 합니다. 마치 채찍의 움직임처럼 목뼈가 움직인다고 해서 붙여진 이름이죠. 같은 말로 '편타손상'이라고도 합니다. 과도하게 움직인 탓에 목뼈와 그 주변 근육, 인대가 전부 손상되어서 목 통증이 발생하게 됩니다. 심한 경우 목뼈 사이에 있는 디스크가 탈출해서 목디스크까지 일어나기도 합니다. 그럼 이것을 치료하려면 어떻게 해야 될까요? 한의원에서는 추나요법을 우선적으로 .. 더보기
어깨통증,회전근개손상_노원구교통사고한의원 어깨통증,회전근개손상_노원구교통사고한의원 어른들이 많이 겪으시는 오십견은 어깨가 잘 움직이지 않는 병이죠. 머리를 감거나 빗질을 하는 등의 행동에서 불편함을 느끼게 되는데요, 오십견은 나이가 들면서 어깨를 둘러싼 관절낭이 퇴행성 변화를 일으켜서 염증이 생기는 질환입니다. 붓어오르고 아프다가 나중에는 어깨가 굳어버리는 유착성 관절염인 셈입니다. 하지만 똑같이 머리 감기가 힘들고 빗질이 힘들다고 해서 전부 오십견인 것은 아닙니다. 교통사고처럼 강한 외상을 당해서 어깨를 둘러싸고 있는 회전근개가 손상이 되었을 때에도 그와 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 증상이 비슷해서 오십견과 착각하기 쉬운 것이죠. 오십견과 회전근개손상에는 차이점이 한 가지 있습니다. 팔을 들어올리는 것이 불편하다는 점은 똑같은데요. 오십.. 더보기
뒷목 뻣뻣, 뒷목 뻐근 치료법_상계동교통사고한의원 뒷목 뻣뻣할 때, 뒷목 뻐근할 때 치료법_상계동교통사고한의원 뒷목이 뻐근하거나 뻣뻣한가요? 목만 그런게 아니라 어깨도 결린다구요? 주로 직장인들이 많이 호소하는 뒷목이 뻐근한 증상은 목덜미라고도 하는 부분에서 많이 발생합니다. 목에서 어깨로 연결되는 부분부터 심하면 어깨가 아프기도 하지요. 왜 그런 통증이 생기는 걸까요? 장시간 앉아서 업무를 하는 직장인들은 목이나 어깨 근육이 뭉치는 일이 잦습니다. 이렇게 되면 근육이 원래대로 늘어나는 데에 불편함을 느끼기도 하고 근육이 약해져서 손으로 누르면 통증이 발생하기도 합니다. 이런 것을 '근막동통증후군'이라고 합니다. 근막동통증후군은 갑작스럽게 근육에 스트레스가 가해지거나 과도하게 긴장해서 생기는 증후군입니다. 조직이 손상되고, 근육의 일부분이 지속적으로 수.. 더보기

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