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교통사고 치료/허리

허리디스크 치료 : 인대치료를 하라 허리디스크 치료 : 인대치료를 하라 허리디스크로 인해서 수술을 하시는 분들이 꽤 많습니다. 하지만 수술을 받은 후에도 통증이 계속되는 경우도 그만큼 많습니다. 수술을 받아서 치료가 됐는데 왜 통증은 계속 되는 것일까요? 1. 인대와 근육 수술을 해서 원인이 되는 부분을 제거했다고 하더라도, 근육과 인대가 늘어난 채라면 통증이 계속될 수 있습니다. 한 번 늘어난 인대는 다시 돌아가기가 매우 어렵습니다. 따라서 인대를 되돌리기 위해서는 한약과 함께 추나요법을 사용해야 합니다. 한약은 인대에 생긴 염증을 치료하면서 인대를 강화해줄 것이고, 추나요법은 틀어진 근육과 인대의 위치를 다시 찾게 해 줄 것입니다. 2. 어혈 교통사고로 허리디스크가 생긴 경우라면 어혈이 생겼는지 살펴보아야 합니다. 차가 부딪힐 때 받은.. 더보기
공릉역한의원 : 허리디스크에 좋은 운동 공릉역한의원 : 허리디스크에 좋은 운동 허리디스크에 좋은 운동 공릉역한의원, 방용석한의원에서 알려드립니다. 허리디스크는 사실 이제 멀게 느껴지지 않습니다. 그만큼 환자 수가 늘어났다는 뜻이겠죠. 요즘은 앉아서 생활을 하는 사람들이 많이 늘어났습니다. 그런데 의자에 앉았을 때 구부정한 자세로 있는 경우가 굉장히 많은데요. 그렇다보니 허리디스크나 척추측만증 등 허리와 관련된 질환 발생률이 점점 높아지는 것입니다. 허리에 도움이 되는 운동 : 허리디스크에 좋은 운동 1. 허리 비틀기 허리 비틀기 자세는 탄력 있고 건강한 허리를 만드는 동작입니다. 어깨와 허리를 비틀어 주어서 복부 내장기관을 자극해주는데요, 혈액순환을 원활히 하는 효과도 있습니다. 더 잘 안 되는 쪽을 강하게 해주면 비뚤어진 몸의 균형을 회복할.. 더보기
왼쪽허리통증, 한의원에서 치료하자 왼쪽허리통증, 한의원에서 치료하자 방용석한의원에서 왼쪽허리통증을 치료해드립니다. 계속되는 왼쪽허리통증, 그냥 놔두고 계신가요? 나이가 들면 원래 아픈 거라면서 방치하고 계시진 않나요? 왼쪽허리통증은 잡을 수 있습니다. 그냥 놔두지 마시고 한의원의 도움을 받아보시는 건 어떠세요? 왼쪽허리통증, 퇴행성 허리디스크일 수도 있습니다. 퇴행성 허리디스크에 대해서는 많은 분들이 알고 계실 것입니다. 말 그대로 나이가 들면서 나타난 퇴행성 변화 때문에 허리디스크가 나타나게 된 것입니다. 척추뼈 사이사이에는 디스크라고 불리는 추간판이 존재합니다. 이것은 척추뼈를 연결해주는 연골인데요, 뼈 사이에 존재하다 보니 자주 사용하게 되면 닳게 됩니다. 닳고 닳은 연골은 제 자리에 있지 못하고 위치를 벗어납니다. 엉뚱한 곳으로 .. 더보기
허리디스크초기증상/교통사고한의원 허리디스크초기증상/교통사고한의원 허리디스크 초기증상 방용석한의원에서 허리디스크에 대해 알려드립니다. 허리의 통증이 계속해서 반복되고 있으신가요? 사람들이 허리가 아프면 제일 먼저 떠올리는 질환이 아마 허리디스크일 것입니다. 그만큼 사람들에게 널리 알려져 있고, 익숙하기 때문일텐데요. 허리디스크의 정확한 증상과 치료법에 대해서 알아보겠습니다. 허리디스크의 원인 허리디스크는 척추뼈 사이에 존재하는 디스크, 추간판이 제자리에서 이탈하여 주변 근육이나 인대, 신경을 건드려서 통증을 유발하는 질환입니다. 교통사고와 같은 큰 충격을 받았을 때에도 손상이 일어나기 쉽지만 평상시의 올바르지 못한 자세 등이 원인이 되어 허리디스크가 일어나기도 합니다. 특히 요즘은 아이들도 어른들도 하루종일 앉아있기만 하고 운동을 제대로.. 더보기
겨울되면 허리통증 심해진다? 허리통증치료법 겨울되면 허리통증 심해진다? 허리통증치료법 방용석한의원에서 허리통증치료법을 알려드립니다. 겨울이 되면 전체적으로 몸이 좀 둔해진 것 같은 느낌이 들죠? 왜 그런걸까요? 겨울에는 기온이 떨어져서 근육이 쉽게 경직되며 혈액순환도 잘 되지 않습니다. 운동량이 떨어져서 근육이 약해지기도 쉽죠. 이런 것들이 결국 움직임의 제한을 만들고 전체적인 몸의 유연성이 떨어지게 만드는 것입니다. 추운 날에 물건을 들려고 순간적으로 허리를 굽혔을 때나, 빙판길이나 눈길에서 미끄러지다가 균형을 잡으려고 허리에 힘을 줬을때, 이것을 '허리를 삐끗'했다고 합니다. 바로 허리통증이 나타나는 경우도 있지만 하루가 지나고 나서야 극심한 통증이 나타나는 경우도 있죠. 마치 조금 나중에서야 나타나는 교통사고후유증처럼 말입니다. 겨울에는 근.. 더보기
김장증후군 - 허리통증치료법 김장증후군으로 인한 요통, 이렇게 잡자! 공릉 방용석한의원에서 제시하는 허리통증치료법 겨울이 가까워져 오면서 주부들의 걱정이 늘었습니다. 바로 김장준비 때문인데요. 계속해서 오르는 물가 때문에 올해도 김장에 꽤 많은 돈을 들이게 되겠죠. 이런 경제적인 어려움 뿐만 아니라 또 다른 것이 주부들을 위협하고 있습니다. 바로 허리통증, 요통입니다. 김장증후군? 김장증후군에 대해서 알고 계신가요? 김장을 하고 나서 주부들이 허리와 무릎에 통증을 호소하는 것인데요. 배추와 무를 씻고 자르고 버무리느라 오랜 시간 쪼그려 앉아있었기 때문입니다. 실제로 지난해에도 11월에서 12월 사이에 허리나 무릎 통증으로 병원을 찾은 여성환자의 수가 크게 늘었다고 합니다. 그 중에서도 김장을 하는 40~50대 여성주부 환자가 가장 .. 더보기
앉은 자세가 허리건강에 더 위험하다!_노원한의원 앉은 자세가 허리건강에 더 위험하다!_노원한의원 사람들은 서서 일하는 직업이 허리에 더 부담이 많이 갈 것이라고 생각하는 경향이 있습니다. 무거운 짐을 옮기는 이삿짐 센터 직원들이 허리통증을 쉽게 느낄 것이라고 생각하는 것이죠. 하지만 실제로는 앉아서 일하는 직장인들이 허리에 받는 부담이 더 크다는 사실 알고 계신가요? 앉아서 일하는 것이 서서 일하는 것보다 힘들다? 하루 종일 앉아서 일하는 사무직군이 서서 일하는 직군보다 척추질환에 더 쉽게 노출되어 있습니다. 허리디스크나 목디스크, 손목터널증후군, 거북목증후군 등의 질환은 전부 사무직으로 일하는 사람들이 많이 겪게되는 질환입니다. 앉아서 일을 하는 사무직군은 서 있을 때보다 2~3배의 무거운 하중을 척추가 감당해야 합니다. 오랜 시간 앉아 있게 되면 .. 더보기
허리통증치료법 - 디스크한의원 : 방용석한의원 허리통증치료법 - 디스크한의원 : 방용석한의원 우리는 모두 다양한 종류의 통증을 경험하면서 살아갑니다. 그 중에서도 허리의 통증, 즉 요통은 누구나 한 번쯤은 겪어봤을 만큼 흔한 종류의 것인데요. 하지만 그 요통에도 조금씩 차이가 있습니다. 원인과 증상에 따라 양상이 조금씩 달라지고 치료법도 달라지는 것이죠. 우선 바르지 못한 자세 때문에 통증이 생겼을 경우가 있습니다. 이런 경우에는 특별한 질환이 생기지 않았더라도 통증이 나타날 수 있는데요. 자세를 바로 고쳐주면 통증이 사라집니다. 하지만 이것이 고착화가 되면 척추측만증이나 허리디스크를 불러올 수 있습니다. 허리디스크를 앓게 되면 허리뿐만 아니라 다리까지도 통증이 확산됩니다. 디스크가 눌리면서 다리로 향하는 근육이나 신경을 건드려서 손상시키기 때문입니.. 더보기
교통사고 허리통증치료하기_하계교통사고한의원 교통사고 허리통증치료하기_하계교통사고한의원 만약 교통사고를 당했을 때 허리부위에 직접적인 타격을 받았거나 앉은 채로 수직의 큰 낙차로 떨어졌을 때는 허리 부위의 손상을 의심해 볼 수 있습니다. 사고시에 받게 되는 허리 부위의 큰 충격은 디스크를 건드릴 수 있을 뿐만 아니라 골반과 엉치의 균형을 흐트리기도 합니다. 움직일 때마다 허리의 뜨끈한 느낌이 바늘로 찌르는 듯 해서 움직임에 제한이 많아진다면 척추를 다쳤을 가능성이 있습니다. 척추는 우리 몸을 이어주는 중심이기 때문에 처음엔 허리에만 통증이 나타났다가도 나중에는 다리에서 통증이 느껴지거나 활동에 불편함이 느껴질 수도 있습니다. 이 때에는 이상이 생긴 척추부위를 확인해서 부기를 가라앉히고 틀어진 척추의 모양을 바로잡아 주어야 합니다. 다리가 아픈 경우.. 더보기
허리디스크치료, 바른자세교정_노원구한의원 허리디스크치료, 바른자세교정_노원구한의원 근육은 우리가 잠을 자고 있거나 쉬고 있는 동안에도 수축 상태를 항상 유지하고 있습니다. 늘 경계를 늦추지 않은 것과도 같은 셈이죠. 이것을 근육 긴장도라고 합니다. 소파에 기대어 쉴 때에 머리가 아래로 떨어지거나 허리가 완전히 접히지 않는 것은 근육 긴장도 때문입니다. 근육긴장도는 일부러 신경쓰지 않더라도 신경조절에 의해 알아서 일정하게 유지됩니다. 하지만 습관적으로 반복되는 자세에 의해서 이것이 왜곡될 수 있습니다. 자세 습관은 특정 근육을 한것 늘어난 상태, 또는 수축한 상태로 계속 있게 만들기 때문에 근육 자체의 긴장도를 떨어뜨리고 다른 근육과의 균형 관계를 떨어뜨립니다. 오랫동안 구부정하게 앉아 있던 사람을 예로 들어보겠습니다. 이런 사람의 경우 가슴과 .. 더보기

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